Як відновити ментальне здоров’я дитини: 5 обов’язкових кроків для батьків

Дата: 08.01.2024 19:23

Кількість переглядів: 48

Діти — найбільш незахищена і вразлива частина населення.

Покиньте прифронтові території та заберіть дитину в більш безпечне місце, не нехтуйте повітряними тривогами та правилами особистої безпеки.
Забезпечте дитині усі базові потреби у місці вашого перебування: тепло в оселі, збалансоване харчування, доступ до медичної підтримки та освіти.
Обійміть та поясність дитині, що батьки стараються задля її безпеки і що в новому середовищі у дитини буде можливість жити спокійне дитинство.

Не замовчуйте факту існування війни в країні. Будьте доступним до будь-якого обговорення. А якщо не відчуваєте у собі сили розповісти про ті чи інші речі — звертайтесь до спеціалістів.
Важливо підкреслити для дитини, що вона не несе відповідальності за все, що відбувається у світі. Війни можуть виникати через політичні та історичні причини і це зовсім не пов’язано із тими зонами відповідальності дитини, які батьки визначали з ними раніше, як наприклад, прибирання іграшок у себе в кімнаті.
Варто пояснити дитині, що вона має право жити в мирі та безпеці. І якщо хтось відбирає у неї це право, то вона абсолютно не винна у цьому.

Будьте послідовними у своїй поведінці та методах виховання.
Не соромтесь казати дитині: «Я тебе люблю».
Показуйте підтримку через маленькі приємнощі: улюблений сніданок доньки або час разом із сином.
Хваліть дитину за те, що вона робить добре і не сваріть, коли вона припустилась помилки.
Обіймайте та розмовляйте. Прислухайтеся до її думок та почуттів.

Покажіть дитині, що у новому середовищі або вашому місті є ті, кому ти потрібен.
Приділіть час пошуку гуртків чи інших місць для інтеграції дитини та взаємодії із іншими однолітками.
Дізнайтеся, чи у вашому місті є дружній для дитини простір СпівДія заради Дітей, де професійні ментори надають дітям психоемоційну підтримку через програму неформальної освіти.